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株式会社カイロオフィスYOU癒佑　髙嶋です☺️
「なんだかやる気が出ない…」
それ、実は脳が一生懸命あなたを守ろうとしている証拠かもしれません🧠✨

五月病のメカニズムを知れば、
自分を責める必要がないことがわかります。
専門的に見ると、今は「脳のメンテナンス」が必要な時期。

無理にアクセルを踏むよりも、
まずは朝の光や美味しいご飯で、
幸せホルモンを少しずつ貯金していきましょう。

4月を全力で駆け抜けた自分に
「お疲れ様」を伝えてあげてくださいね ☺️