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株式会社カイロオフィスYOU癒佑　髙嶋です☺️
ご来店されるお客様の9割が「猫背で」といわれますが👀

実はそれ、
“猫背だけ”じゃないかもしれません。

猫背になると、体はバランスを取ろうとして
腰が反る（反り腰）状態になります。

つまり
👉 猫背＋反り腰＝姿勢の崩れ

この2つはセットで起きていることが多いんです。

そして多くの方がやりがちなのが
「無理に胸を張って姿勢を正すこと」

でもこれ、逆効果になることも…

例えば
くしゃみを我慢しても花粉症が治らないのと同じで

一瞬だけ姿勢を良くしても
体のバランス自体は変わりません。

無理に姿勢を正そうとすると
背中の筋肉に余計な力が入り

✔ すぐ疲れる
✔ 長く続かない
✔ かえって姿勢が崩れる

こんな状態になってしまいます。

大切なのは
「無理に正すこと」ではなく
「自然と整う体をつくること」

猫背も反り腰も
原因は体全体のバランスです。

あなたの姿勢、チェックしてみませんか？😊
姿勢のご相談は公式LINEよりお問合せお待ちしております☺️